Werken met wat woorden soms niet kunnen bereiken
Jarenlang heb ik gewerkt met gesprekken. Met vragen stellen. Luisteren. Reflecteren. Nieuwe perspectieven aanbieden. Mensen helpen om inzicht te krijgen in wat er speelt in hun leven. En toch kwam ik steeds opnieuw situaties tegen waarin iemand precies begreep wat er aan de hand was, terwijl er diep van binnen weinig veranderde.
Het lichaam leek iets te weten wat het hoofd nog niet had ingehaald. Dat is één van de redenen waarom ademwerk mij zo heeft gegrepen. Ademwerk brengt mensen uit hun verhaal en terug naar hun ervaring. Terug naar hun lichaam. Naar gevoelens, emoties en hulpbronnen die soms jarenlang op de achtergrond aanwezig zijn geweest.
Tijdens deze opleiding ontdek je hoe ademwerk kan bijdragen aan persoonlijke ontwikkeling, coaching en het begeleiden van veranderingsprocessen.
Wat leer je tijdens deze opleiding?
Tijdens de opleiding maak je kennis met verschillende vormen van ademwerk en ontdek je hoe je deze op een veilige en professionele manier kunt toepassen binnen coaching en begeleiding.
Je leert onder andere:
- De invloed van ademhaling op lichaam en brein
- Het herkennen van verschillende ademhalingspatronen
- Werken met bewust verbonden ademhaling
- De relatie tussen adem, emoties en stress
- Het begeleiden van individuele ademsessies
- Veiligheid creëren tijdens ademwerk
- Werken met spanning, ontspanning en regulatie
- De rol van het zenuwstelsel binnen coaching
- Integratie van ademwerk in bestaande coachtrajecten
- De combinatie van coaching, lichaamsbewustzijn en ademhaling
De opleiding bestaat uit theorie, demonstraties, ervaringsgerichte oefeningen en veel praktijkervaring. Je leert ademwerk vooral door het zelf te ervaren en vervolgens stap voor stap te leren begeleiden.
Voor wie is deze opleiding?
Deze opleiding is ontwikkeld voor coaches, trainers, therapeuten en andere professionals die mensen begeleiden in hun ontwikkeling.
Veel deelnemers hebben al ervaring met coaching en zoeken naar manieren om hun begeleiding verder te verdiepen. Anderen hebben zelf de kracht van ademwerk ervaren en willen leren hoe zij dit op een professionele manier kunnen inzetten binnen hun werk.
Wat deelnemers vaak delen is een nieuwsgierigheid naar de verbinding tussen lichaam, emoties en persoonlijke ontwikkeling.
Mijn stijl als trainer
Wat ik zo waardeer aan ademwerk is de eenvoud ervan.
De adem is altijd aanwezig. Iedere cliënt ademt. Iedere coach ademt. Tegelijkertijd blijkt juist die vanzelfsprekende ademhaling een enorme bron van informatie, bewustwording en verandering te zijn.
Tijdens deze opleiding werk ik graag vanuit ervaring. Natuurlijk besteden we aandacht aan theorie en achtergrondkennis, tegelijkertijd nodig ik deelnemers vooral uit om te ontdekken, te voelen en zelf te ervaren wat ademwerk kan betekenen.
Er wordt veel geoefend, veel ervaren en veel gereflecteerd. Daardoor ontstaat een stevige basis om ademwerk op een veilige, integere en professionele manier toe te voegen aan je eigen gereedschapskist.
Meer informatie
De opleiding Adem voor Coaches wordt georganiseerd door UNLP.
Ben je nieuwsgierig naar de mogelijkheden van ademwerk binnen coaching en wil je ontdekken hoe je meer kunt werken met lichaam, beleving en ervaring? Bekijk dan de actuele data en informatie via onderstaande knop.